职场充电的核心是充电，是指在职场中通过学习增加知识技能。现在社会在不断快速发展，如不及时增加新的知识，很快会被社会淘汰。下面就让小编带你去看看职场人必学的人际交往技巧，希望能帮助到大家!

职场沟通的技巧

1、职场沟通技巧一:微笑

微笑是职场沟通最简单而有效的方式，它是人与人进行沟通的最快的方式，平和如天使般的微笑不仅可以使个人魅力得以提升，还可以给您的生活、工作增添明媚的阳光和无限的暖意。

2、职场沟通技巧二:聆听

交谈时，你需要用心聆听对方说话，了解对方要表达的信息。若一个人长时间述说，说的人很累，听的人也容易疲倦，因此，在交谈时，适度地互相对答较好。

3、职场沟通技巧三:记录

“没有记录等于没有发生”，书面的记录沟通能有利于信息的充分、准确传播，提升执行力让信息沟通更顺畅。

4、职场沟通技巧四:真诚表达

“精诚所至，金石为开”唯有真诚之心才能打动人心，以真诚之心对待他人，它是良好沟通的极佳基础，因此我们才能获得他人的信任，建立良好和谐的关系。

5、职场沟通技巧五:目光交流

目光交流处于人际交往沟通的重要位置。人们相互间的信息交流，总是以目光交流为起点。目光交流发挥着信息传递的重要作用。故有所谓眉目传情。

与同事相处的四个黄金定律

(1)同事无挚友——同事就是工作上的关系，在职场上的八小时没有朋友，更不能把同事当成挚友处，职场上太多的你意想不到都是所谓挚友干的，毕竟同事关系是一种复杂的利益关系，而且相互之间来自天南地北，无论兴趣还是习性都差别很大，所以，不适合发展成为挚友，对于一些你认为比较好的人，可以私下去结交，在场合上不可越雷池。

(2)揽事越多威信越低——有很多热心的同事，总会揽很多事，结果就把人家的活给干了，看似是帮同事的忙，殊不知常常被同事认为你想替代他，说你居心不良，所以，同事之间的事，能不揽还是不揽的好，还有很事，压根与人无关，同事让你帮忙做，时间一长却变成了你必须做的事了，这种事也不稀罕。

(3)你越好说话人缘越差——这一点很多人想不明白，觉得好说话得不得罪人啊，其实，好说话的背后是没有原则，你在这位同事这里发说话，就会得罪其它的同事，久而久之，大家也知道你是没有主见的墙头草罢了，你说说，你在大家眼里是这样的角色，哪里会有真正的人缘呢?

(4)敬着永远比较呛着有效——人怕敬不怕呛，这是众人皆知的道理，同样在职场上也适用，不管什么情况下，与同事之间必须先敬着大家，哪怕出现了争执和分歧，我们也要先礼后兵，如果因为你的无礼而呛着同事，比直接得罪还要惨，所以，不可争一时之所气而去呛同事。

教你如何与同事相处好

第一 要认识到他家同在一间办公室里工作，和睦相处形成一个和谐一致心情舒畅的工作环境是非常重要的，否则科室的正常工作可能都要受到干扰，作为职场人要有和同事和睦相处的能力

第二 人都是有感情的，有可塑性的，是可以被说服的。因此和同事友好相处是完全可以做到的。

第三 和任何人相处都要尊重对方，只有尊重别人，别人才会尊重你。在科室中应真诚的对待他人，有分歧时要多做沟通，不在背后传播谣言。

第四 要谦虚谨慎，自己刚进科室比较年轻，资历浅工作经验少，要本着请教学习的态度和同事交流，不恃才傲物，善于发现别人的优点，不苛求别人。

第五 同事和同事又有不同的地方，有的工作性质和你不沾边，有的工作性质完全相同。对待后一种同事，除了正常相处之外还要注意一些问题，要有主动承担繁重工作的精神，有成绩不要自我夸耀，不计较个人的.得失，有忍让精神等等。

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