在当下高度数字化的时代背景下，笔记本电脑已然成为人们工作、学习以及娱乐活动中至关重要且无可替代的工具。而作为笔记本电脑的核心组件，中央处理器（CPU）在很大程度上决定了其运行速度、多任务处理能力以及整体性能表现。不同型号的笔记本 CPU 在性能方面呈现出显著的差异化特征，以下将针对常见笔记本 CPU 的性能排行情况展开详细阐述。

笔记本cpu性能排行

Intel酷睿系列

酷睿Ultra系列：

Ultra5-125H：适合轻薄本，性价比高，能满足大多数日常使用需求，核显性能相比上代翻倍提升，可超过独显MX570，能低画质60帧左右玩大型游戏。

 Ultra7-155H：核心规格为6大核+8小核+2低功耗小核，总共16核22线程，睿频频率比Ultra5-125H高0.3GHz。

 Ultra9-185H：与Ultra7-155H核心规格相同，睿频频率更高，在价格相差不大的情况下，可优先选择。

酷睿HX系列：

 i7-13650HX：旧款处理器，性能释放强劲，适合游戏本，能满足创作设计、玩大型游戏等需求。

 i7-14650HX：新款处理器，相比上代增加了两个大核，8大核+8小核架构，总共16核24线程，性能提升较大。

 i9-13980HX：与i9-14900HX性能相差不大，核心架构都是8大核+16小核，i9-14900HX睿频频率只比i9-13980HX高0.2GHz。

 i9-14900HX：适合预算充足且对性能有较高要求的用户，不过其CPU性能和i9-13980HX相比提升不明显。

 AMD锐龙系列

锐龙AI系列：

 锐龙AI 9HX 370：顶级旗舰，拥有12核心24线程（包括4个Zen5核心+8个Zen5c核心），二级缓存每核心1MB，总容量为12MB，三级缓存为24MB，基准频率2.0GHz，最高主频5.1GHz，核显采用RDNA3.5架构，NPU算力较上代提升3倍。

 锐龙AI 9 365：GPU部分精简为12个CU单元，改名为“Radeon 880M”，但核显性能与锐龙AI 9HX 370相差不大，NPU算力也达到了50 TOPS。

其他系列：

 R7-8745H：采用Zen4架构，8核16线程，最大加速频率是4.9GHz，配备24MB高速缓存，核显是Radeon 780M，是R7-8845H的降频版，最大频率降低0.2GHz，性能区别不大，不过砍掉了NPU，价格降低，性价比更高。

 R9-7940HX：在100W功耗以内，性能表现比R9-7945HX好一些，超过100W之后，R9-7945HX好一些，综合性能可以和i9-14900HX处理器打得有来有回。

  R9-7945HX：去年发布的处理器，放在今年依旧能打，适合游戏本，性能强劲。

 选择建议

轻薄本：如果对核显性能与续航要求较高，可选择AMD处理器，如R7-7840H、R7-8845H等；如果经常使用PS图像设计、Pr视频剪辑、编程写代码、跑大量数据等，建议选择Intel处理器，其单核性能比AMD锐龙强，且核显在视频剪辑的时候，支持编解码加速，视频剪辑速度相比AMD有优势。

-游戏本：Intel处理器推荐优先选择i7-13650HX，i7-14650HX，i9-13980HX；AMD处理器版本一般价格会比Intel版本实惠一些，同时AMD处理器多核性能也非常强，整体性价比不错，如R9-7945HX、R9-7940HX处理器。如果游戏本用来创作设计、三维建模渲染等使用需求，建议选择Intel处理器，Adobe之类软件对Intel处理器优化比较好。