联想拯救者Y9000P和惠普暗影精灵10在游戏本市场中各有千秋，它们之间的区别和选择建议如下：

一、主要区别

处理器与显卡配置

联想拯救者Y9000P：搭载了14代英特尔i9-14900HX处理器，显卡有RTX4060、RTX4070、RTX4090可选，分别可实现205W、210W、250W的整机性能释放。

惠普暗影精灵10：同样可选配14代英特尔处理器，最高搭载i9-14900HX，显卡最高可选RTX4070。在性能方面，暗影精灵10整机性能释放达到了约180W的水平。

屏幕素质

联想拯救者Y9000P：配备了一块专业的电竞屏幕，16英寸16:10的2.5K分辨率，240Hz刷新率，100%DCI P3广色域，500尼特亮度。

惠普暗影精灵10：屏幕为16.1英寸16:9，2.5K分辨率，240Hz刷新率，但亮度为300尼特，且屏幕下边框较大。

散热性能

联想拯救者Y9000P：散热性能在业界较为出色，经过多年的探索和改进，用户对其散热性能较为放心。

惠普暗影精灵10：散热性能同样不错，但相比Y9000P可能稍逊一筹。在高负载运行时，风扇噪音较大，达到了55分贝。

价格与性价比

联想拯救者Y9000P：作为万元价位的游戏本强者，虽然价格较高，但硬件配置和性能也更为出色。

惠普暗影精灵10：价格相对更为亲民，对于预算有限的消费者来说是一个不错的选择。其高性价比主要来源于降价以及自身设计和硬件的权衡。

其他配置

联想拯救者Y9000P：支持DDG2.5双显三模热切换，机身接口丰富，包括四个USB-A接口和两个USB-C接口。

惠普暗影精灵10：支持独显直连，但不支持双显三模。其拓展性出色，内存和硬盘都支持进一步拓展。

二、选择建议

追求高性能与屏幕素质：如果预算充足，且追求更高的性能和更优质的屏幕体验，联想拯救者Y9000P无疑是一个更好的选择。其强大的处理器和显卡配置、出色的屏幕素质以及丰富的机身接口都能满足高端游戏玩家的需求。

注重性价比与预算：如果预算有限，且更注重性价比，那么惠普暗影精灵10可能是一个更合适的选择。其价格相对更为亲民，同时硬件配置也足够应对大部分游戏需求。虽然屏幕素质和散热性能可能稍逊于Y9000P，但整体表现依然不错。

考虑个人偏好与需求：除了硬件配置和性能外，选择游戏本时还需要考虑个人的偏好和需求。比如外观设计、键盘手感、品牌信仰等因素都可能影响最终的选择。因此，在做出决定前，建议充分了解两款产品的特点和优势，并结合自己的实际需求进行选择。

综上所述，联想拯救者Y9000P和惠普暗影精灵10各有千秋，选择哪款产品主要取决于个人需求和预算。在做出决定前，建议充分了解两款产品的特点和优势，并进行综合比较。