如果你需要将一个列表或数据表格从Word转移到Excel中，你不必将每个单独的信息复制并粘贴到电子表格中对应的单元格中。通过正确格式化Word文档，只需点击几下鼠标，就可以轻松将整个文档导入Excel。

步骤

方法 1转换列表

1. 
   了解文档将如何转换。

   当你将文档导入Excel时，将使用某些字符来确定哪些数据导入Excel电子表格中的每个单元格。通过在导入前进行格式化，你就可以控制最终电子表格如何显示，并尽量减少必须执行的手动格式化。如果你要将一个大型列表从Word文档导入到Excel时，这一点尤其有用。

   • 当列表包含多个条目，每个条目的格式都相同（地址、电话号码、电子邮件地址等）时，这个方法效果最好。
2. 
   扫描文档中的格式错误。

   在开始转换之前，你需要确保每个条目的格式都是相同的。这意味着你需要修复任何标点错误，或重新整理任何与其他条目不匹配的条目。这样可以确保数据转移无误。

3. 
   在Word文档中显示格式化字符。

   显示通常隐藏的格式化字符有助于你确定分割条目的最佳方式。你可以通过点击“主页”选项卡中的“显示/隐藏段落标记”按钮，或者按4替换每个条目之间的段落标记，从而去掉多余的空格。Excel将使用条目之间的空格来确定行，但是现在你需要删除空格来完成格式化过程。别担心，稍后会把它加回去的。当一个条目的末尾和条目（一行两个）之间空格中有一个段落标记时，这种方法最有效。

   • 按5将每个条目分隔到不同的字段中。现在条目已经被分隔开来，以便它们出现在随后的行中，你需要定义每个字段中将出现什么数据。例如，如果每个条目第一行是名称，第二行是街道地址，第三行是州和邮政编码，你可以：
     • 按6替换分隔字符以完成格式化过程。当你完成了上面的两个“查找和替换”步骤后，你的列表看起来不再像是一个列表了。所有内容都在同一行上，每个数据之间都有逗号。最后的“查找和替换”步骤将会把数据返回到一个列表中，同时保留定义字段的逗号。
       • 按7将文件保存为纯文本文件。现在已经完成了格式化，可以将文档保存为文本文件。这样将允许Excel读取和解析你的数据，以便它归入正确的字段。
         • 点击“文件”选项卡，并选择“另存为”。
         • 点击“保存类型”下拉菜单，并选择“纯文本”。
         • 命名文件并点击保存。
         • 如果出现“文件转换”窗口，直接点击 确定 。
       • 
         在Excel中打开文件。

         现在你已经将文件保存为纯文本格式，你可以在Excel中打开它。^{[1]下一步>。}

       • 在分隔符号列表中选择“逗号”。你可以在底部的预览中看到条目是如何分隔的。点击下一步>。
       • 选择各列的数据格式，并点击完成。

方法 2转换表格

1. 
   在Word中把数据做成表格。

   如果你在Word中有数据列表，你可以在Word中将它转换成表格，然后快速将表格复制到Excel中。如果数据已经是表格格式的，跳到下一个步骤。

   • 选择要转换为表格的所有文本。
   • 点击“插入”选项卡，然后点击“表格”按钮。
   • 选择“文本转换为表格”。
   • 在“列数”字段中输入每条记录的行数。如果每个记录之间都有空白行，那就将列数加一。
   • 点击 确定 。
2. 
   检查表格的格式。

   Word会根据你的设置生成一个表格。仔细检查，确保所有记录都在其对应的单元格中。

3. 
   点击出现在表格左上角的“+”按钮。

   当你将鼠标悬停在表格上时，它就会显示出来。点击它将选择表中的所有数据。

4. 
   按5打开Excel。

   数据复制好了之后，就可以打开Excel了。如果你想将数据放在现有的电子表格中，在表格中加载它即可。将光标放在希望显示表格左上角单元格的单元格中。

5. 
   按7分割剩余的列。

   根据要导入的数据类型，你可能还要进行一些格式化。例如，如果要导入的地址、城市、州名缩写和邮编可能都在同一个单元中。你可以让Excel自动分割这些数据。^{[2]下一步>，然后选择在“分隔符号”字段中选择“逗号”。如果你使用上面的例子，这样就会把城市、州名缩写和邮政编码分隔开来。}

6. 点击完成保存更改。
7. 选择仍然需要分割的列，并重复这个过程，选择“空格”而不是“逗号”作为分隔符号。这样就会把州名缩写从邮政编码中分隔开来。